今日は、越智さんと一緒にこのイベントに遊びに行ってきました。


ビューティー&ヘルシーフォーラムフライヤー

















ビューティー&ヘルシーフォーラム!

麻布十番の素敵なカフェで、ネイルアート、イヤーアートセラピー、整体、加圧トレーニングすべて体験してきました。

一番やりたかったのがこの「イヤーアートセラピー」です。
スワロフスキーの、シールタイプのピアスなんですが、裏側がチタンになっていて、耳ツボに刺激を与えるのです。
血行を良くしたり、自律神経を整えたり、美容効果があると言われています。

キラキラしてとにかく可愛いので、うれしい!
2週間くらいもつみたいです。

見えますか?赤とクリスタルを片耳に4つずつつけました。

イヤーアートセラピー











ネイルアートは、ラインストーンをつけてもらいました。
(元のジェルネイルは最近やったものです。黒&ゴールド。)

ラインストーンのネイルアート










いつもながら適当な写真でスミマセン。。


加圧トレーニングは初めてやりました。腕を圧迫して血流をおさえながら、軽い筋トレ。最初はなんかコワイような気がしていましたが・・・軽い運動でも指先まであたたかくなり、スッキリした気分(疲労はあるけど)。



最近、こもって仕事をすることが多いですが、なんだかまた出かけたくなってきます






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