本日開始！『「体の痛み」の9割は自分で治せる』（鮎川史園 PHP文庫）リアル書店キャンペーンです☆
8月10日までにこの本をお近くの書店で1冊以上お買い上げいただくと、豪華な特典をプレゼントします。
セルフ整体とは？肩コリ、首の痛み、腰痛を自分で改善できちゃう「セルフ整体」のやり方はとってもカンタン。
固くなった筋肉がゆるむ姿勢をとって90秒じっとしているという方法なのです。
子供からお年寄りまで、誰でも安心・安全にできるのがいいところです。道具もいりません。
筋肉をゆるめる技術「ミオンパシー」は、整体院いぎあ☆すてーしょんの総院長松尾毅さんが20年の臨床の中で体得されました。それを自分でできるようにしたのが「セルフ整体」です。
私もはじめて体験したときはビックリしました。
あれ？ここにコリがあったのに・・・消えた？？
?q|ﾟДﾟ|p
面白いので家族や友達にやってあげたりしています。
動画を見ながら、カンタンに！この「セルフ整体」、コツがわかると本当に簡単です。でも、最初は「筋肉がゆるむ姿勢」を見つけるのが難しいと思うかもしれません。
本の中では写真とイラストで解説していますが、動画ならさらにわかりやすい！ということで、今回、本に沿って撮り下ろしました。
（ここのところ、この編集作業をずっとやっていたわけです＾＾）
8月10日までに本書をお買い上げいただいた方に、こちらの動画をプレゼントいたします！！
・腰痛を改善するセルフ整体 4種類
・肩コリ、首の痛みを改善するセルフ整体 4種類
・ふくらはぎを柔らかくするセルフ整体 2種類
・お尻をやわらかくするセルフ整体 3種類
に加え、2人でやるセルフ整体を3種類！
合計16本の動画を見ることができます。
テロップで本書のページ数やポイントも追加していますので、すごくわかりやすいですよ〜。
これはホントに多くの人に見てほしい！！！（力説）
そのほか、抽選で「いぎあ☆すてーしょん」のチケット1万円分もプレゼント。
プロの手によるミオンパシーを体感できます〜。
この機会をお見逃しなく！！
キャンペーンの詳細＆ご参加はこちらから。
↓
『「体の痛み」の9割は自分で治せる』（鮎川史園 PHP文庫）リアル書店キャンペーン
＊アマゾンで購入された方も対象です☆
↓
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫) [文庫]
