本日20:00から生放送の「イカスヒトTV」は、「体の痛みを自分で治す」がテーマ!

『「体の痛み」の9割は自分で治せる』著者の鮎川史園さんと、担当編集者の中村悠志さんにご出演いただきます〜!
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫)
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫) [文庫]




番組内でセルフ整体の実践もやりたいですね。イカスヒトTVには2回目のご出演なので、ちょっと突っ込んだ話ができればと思っています。

*1回目の登場はこちら。

http://www.ustream.tv/recorded/26238676



私は最近腕が痛いので(スマホのやりすぎ?)、腕の痛みをとるやり方を質問したいです。

そういえばOLの頃は何度も首・背中・腕の筋肉が固まって病院に行ったなぁ・・・

パソコンと電卓の使い過ぎ(経理だったので)ということで、けん引したりマッサージしたり、薬を飲んだりしていました。常に湿布を貼っているからおしゃれにも差し障るという。あれは本当につらかった。

このときに、筋肉をゆるめる方法を知っていれば(><)。。


編集者の中村さんはランナーなので、ランナーならではの話もあるかも?(足の痛みとか)


ご質問などもお受けしますので、ぜひ生放送にご参加くださいね!

イカスヒトTV Vol.32 体の痛みを自分で治す
8月1日(木)20:00〜21:00生放送
http://www.ustream.tv/channel/ikasuhito


vol32ustバナータブレット版