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先週木曜日のイカスヒトTV「体の痛みを自分で治す」にご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

いぎあ☆すてーしょん代官山院長の鮎川史園さんが、肩コリ、首コリ、腕が痛くてあがらない…という故障中の私に、セルフ整体のやり方を教えてくれました☆

『「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術』(PHP文庫)編集者の中村悠志さんにもご出演いただき、出版に至った経緯などもお聞きしました。



腕の痛みをとるセルフ整体を実践している図。

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肩コリにきくセルフ整体(肩甲挙筋)を実践している図。

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90秒じっとしているだけなんて、ホント不思議な整体法ですね!
動画を見ながらぜひ一緒にやってみてください。

アーカイブはこちらです。

イカスヒトTV Vol.32 体の痛みを自分で治す
http://www.ustream.tv/recorded/36681383


ユーチューブでも見ることができます。





8月10日まで、リアル書店キャンペーンをやっています☆

お近くの書店またはインターネット書店で1冊以上お買い上げいただき、キャンペーンページからお申込みいただくと、もれなく「16種類のセルフ整体動画」をプレゼント!抽選でいぎあ☆すてーしょん(東京、大阪)の1万円分チケットも当たりますよ〜。
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫)
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫) [文庫]



詳しくはこちらをご覧ください!

『「体の痛み」の9割は自分で治せる』発刊記念リアル書店キャンペーン