さむらいコピーライティング道

ライター、コピーライターで株式会社さむらいコピーライティング代表取締役の小川晶子の日々の記録。本やセミナーの紹介など。

瞑想日記

小川晶子の新刊


小川の自作アプリ(無料)を紹介している「Samurai Appli開発日誌」

【瞑想日記】63日目:スティーブ・ジョブズの瞑想

今朝の読売新聞「伏流〜宗教と世界」は、「米実業界癒す禅」というタイトルで、アメリカのとくにIT業界に広がる瞑想について書かれていた。

20140115zen


スティーブ・ジョブズが東洋思想や禅に興味を持ち、それがアップル的ミニマリズムにつながっているというのは有名な話だが、かなり本格的に禅を学んでいたらしい。
続きを読む

【最近のお仕事紹介】佐野美代子さんの「シークレット・コード」

ベストセラー『ザ・シークレット』翻訳者で、モンロー研究所公式ファシリテーターの佐野美代子さんの教材「シークレットコード」(フォレスト出版)が発売になりました!
続きを読む

【瞑想日記】62日目:瞑想アプリ雲堂とCalm

先日調べて、iPhoneに入れてみた瞑想アプリ。

雲堂は残念ながら使えず・・・。
20140113アプリ2


バグなのかよくわからないが、音が出ないのだ。

続きを読む

【瞑想日記】61日目:からだゆらしワークショップに参加

瞑想ではないのだが、「からだゆらし」のワークショップに初参加。

「からだゆらし」とは、身体の力を抜くためのボディーワークだ。今回参加したクラスでは、ペアになって、相手の身体をゆらす。

続きを読む

【瞑想日記】59日目&60日目:瞑想合宿の話題

飲み会の場で、瞑想の話題が出た。

続きを読む

【瞑想日記】58日目:完全なる寝落ち

これまで、瞑想中に何回か舟を漕いだことはあったが、完全に寝たことはなかった。

しかし、「寝たまんまヨガ」アプリを使っての瞑想はダメだ。

完全に寝た。

寝たまんまヨガ

続きを読む

【瞑想日記】57日目:瞑想に便利なアプリ(無料)

望月実さんが、Relax MelodiesというiPhoneのアプリが瞑想に役立つかもしれないということで紹介してくれた。

川の音、鳥の声などリラックスできる自然の音を自分でミックスして再生することができるアプリだ。




続きを読む

【瞑想日記】56日目:呼吸の音

瞑想中の呼吸は、鼻でする。

丹田を意識して、背中にひきつけるようにして吸い、吸い切ったらふっと力を抜く。すると、空気が入ってくる。

スポイトのようなイメージだ。続きを読む

【瞑想日記】55日目:瞑想再開

私は今日が仕事はじめ。
お正月の間休んでいた瞑想も今日から再開した。
続きを読む

【瞑想日記】50〜54日目:身体的アプローチの「静坐」

帰国して、時差ボケの中お正月を迎えた。

いつがいつやら、よくわからなくなってきた。


続きを読む
お問い合わせ
Recent Comments
取材等
テレビ朝日「いいはなシーサー」
「最後のメール」出演 最後のメール









TOKYO MXテレビ「新世紀ネタキング決定戦」 ゲストパネラー コピーライターとして出演 ネタキング決定戦

ユーストリーム番組「メディカツ」
第36回出演 メディカツユースト
ユーストリーム番組「金光サリィのハッピーエクスプレス」Vol.39出演 ハピエクユーストリーム
フォレるしくみ!に
インタビューされました。 フォレるしくみ!









読売新聞都民版
「爽爽記」2009年1月20日 爽爽記コラム








サロンオーナー3月号 「誰にでも簡単にできるブログで集客する」 サロンオーナー3月号
















ラジオ「0から1を生む力」
第1回&第2回出演

ラジオ

ラジオ「起業美人カフェ」 パーソナリティ
110814中川朋子さん
人気記事ランキング
Amazonライブリンク
QRコード
QRコード
ブログランキングドットネット
なかのひと
グリムス
小川晶子の著書 好評発売中♪


当ブログの人気記事がkindleになりました!


プロフィールの作り方決定版!


動画解説、pdfマニュアルつきの好評書籍

アクセスカウンター
無料カウンター
twitter
Categories
Profile

小川 晶子

  • ライブドアブログ